公共泳池真的很脏吗？夏天如何安心畅泳？

暑期已过半，趁着暑期，一家大小都出动“下饺子”去了。人一多，泳池里的“杂质”也就多了起来，不少人担心在公共泳池游泳会影响健康。

公共泳池真的很脏吗？游泳前后我们要注意些什么？今天我们就来聊聊这个。

泳池里到底有些什么？

摸摸自己的良心，你在泳池里尿过吗？

海外旅游网站Travelzoo曾发起过一项调查，结果显示，不论国籍如何，在泳池中偷偷小便的情况都不少见。根据调查，美国人有64%都干过这事，其次是加拿大人（58%），英国人（46%），德国人（44%）。

不少人在游泳后出现眼睛红肿、嗓子干痒、头发干枯、皮肤变白的症状，甚至是得红眼病、中耳炎、腹泻、皮炎等疾病，很大部分原因都跟“尿”有关，正确来说是“尿素”。

除了尿，尿素的主要来源还有汗液、口水。另外，涂抹的化妆品、防晒霜等，都为池水中微生物繁殖营造良好的环境。

而消灭这些微生物的消毒剂里，含有大量的“氯”，红眼、干发也因为有它在作怪。游泳时间过长（超过两小时）、过频繁的小伙伴要注意了。

安心畅泳，这些注意事项要知道

怎么挑选游泳馆→

国家卫健委提醒，在选择游泳场所时，要“四看”

一看卫生许可证，有卫生许可证的场馆才是正规的；

二看禁泳提示，游泳场馆会设有禁泳警示标识以保护泳客的健康安全；

三看游泳池水质，池水应清澈透亮，池底清晰可见；

四看水质公示，游泳场馆会在醒目位置公示水质监测结果。

游泳前准备这些→

●自带泳衣裤、泳帽和泳镜，泳镜。可以防止眼睛被水里的细菌感染或余氯刺激，避免得“红眼病”。

●最好泳前先淋浴，进入游泳池前必须过浸脚池，浸脚池水含有较高浓度消毒剂，能有效减少脚部带入的细菌、真菌。

●如果时间允许，尽量别挑高峰时段去游泳。

最最最最最重要的是→

●不要在泳池内搓澡、大小便，提醒自己的孩子，游泳前最好先上个厕所。要不然一个不小心，你最先喝到的，很可能是自己的…尿...

更多提醒→

●游泳时间不要太长，尽量不吞饮泳池里的水，游泳间隙注意补充水分。

●游泳后及时淋浴、漱口。

●患有甲型、戊型肝炎等肠道传染病，重症沙眼、急性出血性结膜炎(红眼病)、性病等传染病，中耳炎、精神病等疾病及酗酒者，不应进入泳池。

●患有体癣、股癣、手足癣等真菌感染的皮肤病，不建议下水游泳，很可能会加重感染，建议痊愈后再去游泳。手心推荐仙雅®硝酸咪康唑搽剂，有效治脚气，防复发，喷喷更省心~

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