湿疹痒痒痒痒痒！湿疹真的是因为“湿”吗？

不知不觉就迎来了秋天，不少人有一件从夏天延续到秋天的烦心事——湿疹。红一块肿一块不说，关键是太！痒！了！

有人认为，湿疹反复，是因为“湿气”太重，所以才会出“湿疹”。

其实，湿疹和湿气并没有太大关系。湿疹的“湿”反而跟“干”更有关系，由于皮肤干燥，表皮炎症水分丢失过多导致。如果同时遇到外界刺激和过敏原，就会引起湿疹。

是什么东西诱发了湿疹？

常见的刺激性因素：潮湿多汗、肥皂、洗涤剂、衣物面料和有机溶剂、氧化剂、还原剂、杀虫剂、粉尘等。

常见的过敏原：香料、防腐剂、橡胶、染料、药物、金属等。

湿疹的急性期，以皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出为主。

亚急性期会有脱屑和结痂的表现。

进入慢性期，会出现皮肤增厚、粗糙、色素沉着等症状，病程呈现慢性、反复性。

首先，确定自身激发湿疹的诱因，尽量避免接触、使用，比如，不要用碱性较强的肥皂。惹不起但我们躲得起~

其次，好好保养皮肤，让皮肤保持湿润不干燥，可选择凡士林等温和保湿剂。

经常在空调房呆着，要注意皮肤保湿，可以选择使用加湿器或摆放植物等。

另外不要用太热的水洗澡（夏天水温不超过40℃），减少冲凉时间（5-10分钟为宜）等。

平时穿的衣服尽量选择宽松的纯棉衣物，替代合成纤维的衣物。

饮食方面，避免易致敏和有刺激性的食物：

多吃富含维生素A的食物：

如果出现皮肤瘙痒，千万不要抓！不要抓！不要抓！可选择冷敷，或涂一些含有薄荷成分的止痒剂，也会更凉爽舒服些。

出现红肿瘙痒、渗水、结痂等症状，需要外涂一些糖皮质激素，或尽早到医院接受治疗。

资料|小大夫漫画

图片|网络

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