家里常用的电子血压计，90%的家庭都没用对

电子血压计越来越普遍，已经进入了医院和家庭，可是，家里有血压计，既会使用，还知道测量血压的注意事项的患者或家人还是占少数。

今天就来说说使用电子血压计量血压的五大注意事项。

01选购需看“标”

这个“标”是标准和标识的意思。

血压计可不是随便买一台就行，建议大家购买已经通过国际标准认证的电子血压计。

认证标准有：英国高血压协会（BHS）标准、欧洲高血压协会（ESH）标准，或是美国医疗器械协会（AAMI）标准。这些内容在电子血压计的包装上都会有明显的标识。

国家药品监督管理局也有国产或进口电子血压计的注册证编号公示，可到药监局网站（https://www.nmpa.gov.cn/index.html）→医疗器械→国产医疗器械产品（注册）页面搜素查看。

02首选“上臂式”

现在，市场上的电子血压计有臂式、腕式、手指式等，但是，腕式和手指式测量的数值都不够准确。

研究显示，经过认证的臂式电子血压计与台式水银血压计的准确程度没有区别。我国的高血压指南也推荐使用臂式电子血压计。

03根据上臂臂围尺寸选择合适的袖带

大多数电子血压计的袖带长度为35cm，宽度为12～13cm。这个尺寸适合臂围在25～35cm的人群。

但是，肥胖或者臂围较大的人群应使用更大规格的袖带，儿童应该使用更小规格的袖带。

04测量时避开干扰

1.袖带太紧或位置不当、身体运动等情况会导致测量误差；

2.避免在周围有电场的地方使用电子血压计，防止受电场干扰，影响测量准确度；

3.测量血压时不要摇晃放置电子血压计的桌子；

4.保证电源电量充足，因为充气和液晶显示均需耗电，电力不足也会影响测量的准确性。

05注意不适合使用电子血压计的人群

1. 过度肥胖者。

2. 心律失常患者。

3. 脉搏极弱，严重呼吸困难或低体温患者。

4. 心率低于每分钟40次和高于每分钟240次的患者。

5. 帕金森病患者。

★血压测量前的小贴士

1.自测时间可选在上午6-10点，或者下午4点左右（血液高峰时段）。建议一般在早上起床时测量，这也会是心脑血管事件发生的风险时段。

2.测量前上个厕所，在温度适宜的房间里进行。

3.一天要测量多次取平均值，加以记录了解血压变化，别一次过。

记得每半年或1年做好定期校准（血压计元器件老化，会出现不准的情况），可到购买处或医疗机构寻求帮助。

控制血压，可别忘了服用降压药物，坚持并按时、按量服用，才能有效降压，防止心脑血管疾病的发生。

福天乐®马来酸依那普利胶囊

平稳降压，保护心肾

/请仔细阅读说明书并在医师指导下使用/

资料|人卫健康

图片|网络

更多健康资讯，请关注手心制药微信公众号