“龙舟水”下足30天？做好这8件事，就让这大雨全都落下！

临近端午，南方多地开始进入人见人怕的“龙舟水”降水盛期，“广东人将挑战暴雨上班30天”也冲上了热搜。

虽说这30天不是每天都下暴雨，但龙舟水真是不能小看。

什么是“龙舟水”

龙舟水是指每年5月21日至6月20日华南等地出现的强降水天气，因常常出现在端午节龙舟竞渡之时而得名。龙舟水期间，华南大部雨量达到前汛期的鼎峰，迎来一年中降雨最为频繁的时段。

广东疾控提醒：暴雨后，做好以下八件事，严防“病从口入”。

雨后防病指引

污染食品不要吃

被水淹的生鲜食品不要吃，一律丢弃。罐头、利乐包装（铝箔包装）等食品，有破损、锈蚀、胀罐等现象的也不要吃。

死因不明的禽畜不要吃

死因不明、来源不明的鸡、鸭、猪、牛等畜禽动物肉品和因洪灾导致死亡的水产品不要吃。

变质食品不要吃

过期食品、馊饭菜和发霉的米面不要吃。

细菌滋生需防范

肉、蛋和水产品等，要彻底加热才能食用。餐具和直接接触食品及其原料的工具要消毒后再使用。

保存时间要控制

冰箱断电后冷藏食品超过4个小时、冷冻食品超过24小时很可能已经变质，不建议继续食用。

饭菜尽量当日清

当天做好的饭菜尽量当天内吃完，剩菜剩饭一定要冷藏，下一餐吃前要彻底加热。

储存食物要合理

长时间储存容易导致食物腐烂变质，因此要避免一次性采购大量食材。

采购回来的食物存放，注意低温、防尘、防蝇虫、防鼠和隔水防潮。

饮水卫生要注意

喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水，不直接饮用未经有效处理的地表水、雨水、洪水和生水等。

进食后出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐、发热等症状，应尽快到医院就医。

暴雨过后，警惕这些皮肤病

雨水成分复杂，可能混有垃圾、化学物质等，如果在水里不小心接触到一些对皮肤有害的物质，或手和脚长期浸泡在水中，很容易造成接触性皮炎、继发感染，严重还可造成局部溃疡等皮肤问题。

预防皮肤病，龙舟水期间应该：

尽量减少手和脚长时间在水中浸泡，保持手足部位清洁干燥，涉水时穿防水长筒靴、戴防水手套。

趟过水之后要用清水冲洗，然后用干净的毛巾仔细地擦干。

接触性皮炎急性红肿期明显可外用炉甘石或3%硼酸湿敷控制渗出，有感染时外用抗生素软膏。治疗保持局部干燥，或于轻度糜烂处用3％硼酸溶液湿敷，继发感染者用抗生素软膏涂擦。

资料| 中国天气、广东疾控